I terapien tager vi udgangspunkt i det der fylder mest lige nu, og sammen finder vi frem til hvad der er behov for at arbejde med. Der kræver absolut ingen forudsætninger eller forberedelse fra din side, og du behøver ikke specifikt at kunne sige hvor skoen trykker. Vi finder ud af det sammen.

I terapien vil du opleve at føle dig mødt og forstået og opdage, at der sikkert er en rigtig god grund til, at du føler, tænker og reagerer på den måde, du gør. Ofte er det sådan, at det der engang har været en vigtig måde at beskytte dig på, nu ikke længere er gavnlig og i stedet spænder ben. Det er der ingen grund til, at det bliver ved med at gøre.

Hvis I vover springet, kan jeg hjælpe jer med at skabe et trygt rum, hvor i begge oplever jer forstået og set, og sammen kan vi udforske de mønstre der skaber afstand. Når vi har fundet frem til dem vil I sikkert opleve at Jeres konflikter bliver færre og mindre intense. Herfra arbejder vi frem mod at skabe en ny og bedre måde at kommunikere og møde hinanden følelsesmæssigt på. Og i den sidste del af terapien vil fokus være på hvordan I sammen kan forstærke og integrere jeres nye opdagelser og skaber stærkere følelsesmæssige bånd og bliver mere robuste og konstruktive i måden at forholde jer til de konflikter der dukker op i alle parforhold.